Hej!

Jag ändrar mig. Jag kan ju ingenting om min sjukdom!!! Hädanefter ska jag äta skräpmat, vitt ris, pasta, potatis i mängder mmmm vad gott, kalaspuffar, vitt rostat bröd varje dag frukost lunch middag och istället ta en miljon enheter insulin till varje måltid, för det är så man ska göra om man har diabetes. Man behöver inte ändra sin diet när man blivit kroniskt sjuk och kan "bota" den med bra mat, det är bara onödigt, det är mycket bättre att hälla i sig 30 enheter insulin varje dag minst och leva berg- och dalbana resten av livet och vakna med skyhögt socker och mitt i allt bli låg så man kryper till köket.

Det är mycket bättre.

För jag mår ju så himla dåligt just nu genom att äta som jag gör.

Hej! 

Nu har jag gjort det igen... irriterat mig på människors okunskap om sin egen sjukdom. Svarar man på frågor om diabetes kan man gärna svara sanningsenligt på dem. Jag skumläste en blogg alldeles just och fastnade på det här "jag äter husmanskost (har diabetes), då jag blivit avrådd att äta LCHF av min läkare för det är inte bra för diabetiker". Tillåt mig att brista ut i ett stort, härligt gapskratt. Jag följer så många fina människor på Instagram, människor med och utan diabetes som alla har en gemensam nämnare - LCHF:ätande. En av tjejerna har diabetes som jag, äter LCHF, det vill säga ett lägre intag av kolhydrater, och hon tar som jag en endaste spruta om dagen... och hon har haft diabetes i femton år! 

LCHF betyder lågt intag av kolhydrater. Inte noll intag, men lite mindre. En potatis mindre. Mer grönsaker än ris och absolut inget vitt ris eller vanlig pasta. Varför är detta så svårt att förstå, att läsa sig på? Jag har "bara" varit sjuk i två år men jag har sökt upp så mycket information jag kan, provat olika grejer för att hjälpa min sjukdom, för att ge mig ett bättre och friskare liv, och jag är knappast beroende av mina sprutor trots att jag har typ ett diabetes.

Äter jag LCHF, lite mindre kolhydrater (en portion om dagen) behöver jag inte ta mitt snabbverkande insulin. Det är samma för mina följare och de jag följer i LCHF-världen, de med diabetes, de säger samma sak. Och påstår man att det är fel har man inte provat själv, påstår man att vi som gör på det sättet tar ihjäl oss själva med den metoden - så är det de som har fel. Jag har aldrig mått så bra som vid LCHF LÄGRE INTAG AV KOLHYDRATER-ÄTANDE, varesig nu eller innan jag fick diabetes. Att få diabetes visade sig vara bland det bästa som hänt mig, jag började ta hand om min kropp än mer, äta och träna rätt, och med den här matkulturen mår jag såååå bra!!! Varför hävdar vissa då i sten att det inte "alls är bra för kroppen", när det uppenbarligen är det? Mitt sockervärde har varit perfekt det senaste året, perfekt som i den bemärkelsen ATT DET INTE SYNS PÅ TESTET ATT JAG HAR DIABETES.

Jag äter en portion kolhydrater om dagen, vanligtvis frukosten, bestående av tex havregrynsgröt, smörgåsar eller müsli, sen äter jag MINDRE av den mängden under dagen. Tio pommes frites, massor av grönsaker, två grillkorvar åt jag till middag, en portion turkisk yoghurt + jordgubbar till lunch och en påse mandlar till mellanmål, och LCHF-bröd till frukost med 3 gram kolhydrater per bit. Sockervärdet håller sig stabilt hela tiden då, det går inte ner och det går inte upp till en dålig nivå. Jag har tagit sex enheter insulin på två dagar och unnat mig en rad Marabou-choklad. 

Och jag mår strålande. LCHF innebär inte att man ska ta BORT alla kolhydrater, bara MINSKA på dem = vilket är superbra för oss med diabetes, som då 1) lever längre, 2) kan minska intaget av snabbverkande insulin, 3) känner sig i bättre mental och fysisk form, 4) inte behöver småäta stora mellanmål hela tiden och 5) känner sig mätt längre. Vad är nackdelen med LCHF? Ingenting. Det finns ingen, bara för att mindre kolhydrater är bra för varje människa. Ät fett, ät inte fett, men du kommer att känna dig betydligt piggare om du minskar på din vita ris-konsumtion. Och det gäller med eller utan diabetes.

Taggar: #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #måbra #diabetes #botadiabetes #mat #hälsosam #livsstil #funderingar #tankar #inspiration  

Hej!

Underbar dag i solen, Stockholm har visat sig från sin bästa sida! Cosmopolitan, MåBra, jordgubbar och turkisk yoghurt i solstolen ute på ängen. Igår bio Despicable Me 2 med sköna gänget och förmodligen Allsång och Skansen ikväll om jag inte tröttar ner mig totalt då jag ska jobba 05:45 imorgon. Just idag känns allt bara fantastiskt :)

Min kärlek till dig kan inte beskrivas i ord ♥

Ingen är vackrare än Du
för Du har himmelsk klädnad nu
Du som är mammas sorg och skatt
jag ber i natt
När Du hör vita vingars sus
be att två änglar tar ditt ljus
ner till min mardröms mörka hus

You've gone away,
you don't feel me here anymore.

Hej!

Nu har fina familjen farit hem och allt blev så jäkla tomt och trist. Jag och Johan ställde oss på balkongen tills vi inte längre kunde se dem och jag kände mig bara...... urlakad. Usch vad jobbigt att se dem åka. Förkyld har jag varit hela veckan, helt död där också, och såklart börjar jag känna mig friskare idag när de farit hem grrr. Men vi hann med litegrann i alla fall, åkte båt Kungsholmen runt och shoppade på stan :) I förhoppning om att nästa besök inte är så långt bort får jag bita mig i kragen och ta mig i läppen.... Eller hur var det nu? Så är det wohooo snart höst usch och vi gör ja, vadå? Hoho deprimerade klubben det här! :)

Nå men det är inte sååå hemskt att bo här. Längtar bara hem till vårt riktiga hem... Var på Grönan igår med tre från jobbet + Johan och det var kul, var febrig från morgonen men det släppte så småningom i takt med att jag blev yngre och yngre. Vann en nalle, en feeeet Marabou-choklad (2 kg) och fick ett par Ben & Jerrys-flip flop haha, och en ballong! Med helium. Så nu ska vi ha lite kuuuul :) jobbat från fan i mig fyra på morgon i princip, dra nu vad slut jag är i hövvet. Borde göra det och det och det men istället tänker jag ta en nap och sova till Johan kommer hem hehe. Ha en trevlig helg!

Hej! 

Ligger i Johannas provisoriska säng bäddsoffan och har precis hostat mig hem från jobbet. Med bihålorna fulla med snor och en röst som skär sig känns det sådär att prata med kunderna på jobbet haha. Ansiktet riktigt värker och varken jag eller Johan har sovit speciellt bra inatt. Nåja nu är jag återigen ledig i två dagar och de dagarna ska spenderas till tillfriskning och umgänge med min familj äntligen :) 

Får lägga på ett kol för att vinna säljtävlingen också. Tallinn leder över Stockholm och mig med fyra sålda paket mer och jag vill sååå gärna ha den där surfplattan så det är hemskt. Jag har inte råd att köpa en sån utanför tävlingen och därför kändes det bra att ha den att sikta på. Just nu har jag åtta sålda paket, ingen vill ju ha dem??? men callcentret i Tallinn leder med 12. Blääää. Men vi kämpar på och jag har dealat med flera av mina fina jobbkompisar att om de vinner över mig så köper jag plattan av dem, haha. Så kom igen Sverige, ring mig och boka! 

Nu ska jag lugna hostan och värken i bröstet med honungste och invänta Johan och resten av familjen. Helgen som var övervann jag nätt och jämt känns det som, fasen vad sjuk jag var! Ingenting funkade som det skulle, magen var kass och resten av kroppen tyckte inte om att resa sig upp ur sängen heller. Men det vänder väl så småningom, känns bara så himla olägligt när min familj är här och jag knappt orkar umgås. Så snälla friskhetsguden, gör mig frisk och kry igen... nuuuu :) För jag har viktiga saker på agendan!!

Utsikten från lägenheten kvällen innan vi flyttade ner hit. Båhååå vad jag saknar Kalix ibland. 

Taggar: #sjuk #förkyld #hemma #lägenhet #besök #besökare #familj #sambo #syster #stockholm #lägenhet #kalix #norrbotten #hälsa